Jedzenie w tłumie
Wszystkie kłopoty żołądkowe zaczynają się zawsze z
pośpiechu. Jedzenie musi odbywać się w odpowiednim tempie. Pośpiech nie jest
wskazany ponieważ może prowadzić do ogromnych problemów żołądkowych. Na pewno
każdy widział reklamę silimarolu, gdzie powiedziane jest ze zażycie jednej
tabletki przed [osiłkiem 0jest w stanie pomóc podczas trawienia. Niestety jest
to substancja która powstała w laboratorium i nie można oczekiwać że naturalnie
zostanie wydalona. Wpływ na organizm m również taka delikatna chemia i należy o
tym pamiętać. Najlepszym sposobem aby dbać o swoje zdrowie, jest unikanie
jakichkolwiek tabletek, chemii, i stale, regularne ćwiczenia. Najlepiej jest
zaraz po obudzeniu się zadbać o własną kondycję i zrobić zestaw ćwiczeń:
- 10 pompek
- 10 brzuszków
- 10 razy poćwiczyć równowagę
Tak rozpoczęty dzień z całą pewnością będzie w stanie sprostać
naszym wymaganiom. Jedząc w pośpiechu a co najgorsze w chwili kiedy inne nasze zmysły
są uruchomione (chodzi mi tutaj o przemieszczanie się), jesteśmy narażeni na
czkawkę lub na boleści żołądkowe. Nieważne jest to jednak dla niektórych,
ponieważ uważają, że zażyją tabletkę i ból sam zniknie. Nikt nie pomyśli wtedy,
jak wielkie spustoszenie w naszym organizmie sieje taka tabletka. Jedzenie musi
odżywiać ciało i być dobre dla naszego organizmu, a osiągnąć można to tworząc
fajne menu dnia.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz